Harta subtila a creierului uman.

Yoga si stiinta – Orientul dezvaluie harta

subtila a creierului uman

Yoga descrie structura subtila umana, bazata pe sistemul nadi-urilor, care permite o intelegere profunda a existentei umane in integralitatea ei si furnizeaza tehnicile prin care ne putem transforma launtric, generand echilibru launtric, sanatate perfecta, luciditate mentala. 

Nadi-urile sunt arterele corpului energetic

Nadi-urile reprezinta canale subtile foarte fine prin care circula fluxuri de energie prin fiecare parte a corpului nostru energetic, fiind contrapartea subtila a unor trasee fizice, precum sistemul nervos sau sistemul vaselor sanguine. Din punctul de vedere al naturii energiei care circula prin ele, toate cele cateva mii de nadi-uri din corpul uman deriva din ida nadi si pingala nadi. Ele reprezinta principalele doua moduri functionale polare care stau la baza tuturor proceselor mentale, psihice si fizice. Sushumna nadi, canalul central din mijlocul coloanei vertebrale in jurul caruia se impletesc cele doua nadi-uri, este calea regala ce ne poate conduce catre o constiinta superioara si care poate transforma prin dinamizarea sa adecvata, intr-un mod creator si spiritual functiile lui ida si pingala nadi.

Fiecare celula a corpului nostru, fiecare organ, creierul si mintea, absolut toate elementele din fiinta noastra sunt polarizate si interconectate la nivel fizic si subtil, ceea ce ne permite sa gandim, sa vorbim, sa actionam si sa existam intr-o maniera echilibrata, coerenta si sincrona, fiecare parte actionand inclusiv in folosul celorlalte parti. In interiorul corpului nostru exista doua sisteme energetice de baza care controleaza acest proces. Ele sunt dezvoltate in jurul lui ida si respectiv pingala nadi, iar daca stimulam un singur element component al ansamblului, vom activa astfel, prin polarizare si rezonanta, intregul sistem energetic.

Cercetatorul Arthur Deikman de la Departamentul de Psihiatrie al Universitatii „Colorado Medical Center”, SUA, prezinta cele doua moduri existentiale principale ale fiintei umane (dinamizata preponderent yin sau yang), din perspectiva psihologiei moderne. Practic, el descrie nadi-urile ida si pingala intr-un limbaj psihofiziologic modern. Iata ce afirma el: „Daca privim fiinta umana ca fiind o „organizatie” alcatuita din mai multe componente cu dimensiuni sau „coordonate” biologice si psihologice, putem vorbi despre un mod de manifestare „activ” si despre un mod de manifestare „receptiv”. Modul activ, dinamic, reprezinta o stare organizata specific in vederea operarii asupra mediului inconjurator. Sistemul muschilor striati si sistemul nervos simpatic sunt principalele formatiuni fiziologice care opereaza in acest mod. Principalele manifestari psihice ale acestei stari sunt atentia focalizata, logica bazata pe analiza obiectelor, perceptia spatiala si dominanta caracteristicilor formale asupra celor senzoriale. Modul activ exprima o stare a dorintei, orientata catre implinirea unor scopuri personale, care merg de la nevoia de hrana, pana la tendinta de aparare si protectie, precum si catre obtinerea unor realizari sociale, la care se adauga o intreaga varietate de placeri simbolice sau senzuale, precum si tendinta evitarii unei varietati la fel de mari de neplaceri si dureri.”

Deikman descrie starea „ida”, modul receptiv, ca fiind o stare organizata specific, mai degraba in vederea contemplarii mediului, decat a operarii asupra acestuia. In aceasta stare predomina sistemul senzorial perceptiv si functia parasimpatica. Electroencefalograma tinde sa indice in acest caz preponderenta undelor alpha (care sunt expresia unei stari de destindere si relaxare), tensiunea musculara descreste, atentia devine difuza, formele isi pierd conturul. Ea ar putea fi definita drept starea de non-actiune.

Desi ida si pingala, precum si modurile lor de functionare energetica par a fi in aparenta opuse, ele sunt in realitate complementare si tocmai de aceea aceste doua tendinte trebuie echilibrate pentru a putea obtine astfel o stare de sanatate perfecta si o pace mentala profunda. Mai mult chiar, echilibrul interior deschide poarta catre transcendenta si catre un nou mod de functionare in care contrariile polare sunt armonizate si unificate.

Yoga regleaza circuitele subtile ale fiintei

Importante cercetari recente ale neurostiintei au demonstrat ca creierul se integreaza in modelul dual al nadi-urilor polare, descris de yoghini, conferind astfel specificitatile personalitatii umane. Intr-o tentativa radicala de tratare a unor forme severe de epilepsie, Roger Sperry si asistentii sai au facut unora dintre pacientii lor operatii pe creier, pe linia mediana care face legatura dintre cele doua emisfere cerebrale, acolo unde se afla asa-numitul corpus callosum. Spre surpriza lor, crizele epilepticilor nu numai ca au incetat, dar au iesit la iveala o serie de descoperiri care modifica radical intelegerea neurofiziologica a modului in care opereaza creierul, revolutionand intreaga conceptie medicala si stiintifica despre om.

Se stie ca partea dreapta a creierului controleaza partea stanga a corpului, si invers. Desi aflate inca intr-o faza incipienta si partiala, cercetarile lui Sperry au demonstrat deja faptul ca fiecare parte a creierului controleaza si coordoneaza un profil comportamental opus, dar complementar celuilalt. Aceasta descoperire este extrem de importanta si confirma afirmatiile stravechi ale yoghinilor.

Desi se folosesc de un aparat conceptual si de metode experimentale diferite, yoghinii si oamenii de stiinta au ajuns la concluzii similare, potrivit carora omul este caracterizat de doua moduri principale de manifestare. Circuitele cerebrale sunt coordonate la nivel subtil de energiile care trec prin ida nadi si pingala nadi, si care au fost asociate cu constiinta sau cunoasterea si respectiv cu energia actiunii (sau forta fizica). Influentele subtile ale energiilor care trec prin ida nadi si pingala nadi pot fi regasite pe toate cele trei niveluri principale ale sistemului nervos:

1. Sistemul nervos motor senzorial (SMS): intreaga activitate bioelectrica din interiorul corpului se deplaseaza intr-una dintre cele doua directii posibile, catre creier (aferenta, asociata lui ida nadi) si de la creier (eferenta, asociata lui pingala nadi). Aceste nadi-uri subtile, precum si nervii aferenti lor din planul fizic controleaza in fiinta umana capacitatea de perceptie a lumii si respectiv capacitatea de a actiona in exterior (in lume).

2. Sistemul nervos autonom (SNA): sistemul nervos autonom este divizat in:

– sistemul nervos simpatic, orientat catre exterior, operand in conditii de stres, care utilizeaza sau consuma energia fiintei noastre si este, prin urmare, o manifestare de tip pingala, si

– sistemul nervos parasimpatic, orientat catre interior, operand in conditii de odihna, care conserva si acumuleaza energia fiintei umane si este, prin urmare, o manifestare de tip ida.

Cele doua sisteme controleaza si regleaza toate procesele automate din corp: bataile inimii, tensiunea sangelui, respiratia, digestia, activitatea rinichilor si a ficatului etc.

3. Sistemul nervos central (SNC), cuprinde creierul si maduva spinarii si controleaza SMS si SNA. Activitatile creierului sunt insa complexe, caci el este precum un computer urias, care inmagazineaza si integreaza informatii, luand decizii intr-o maniera perfect sincronizata si orchestrata. Functionarea lui de tip sinergic presupune mult mai mult decat simpla functionare a partilor sale. In circuitele infinite din creier rezida un potential cu mult mai mare decat cel pe care l-ar putea utiliza o fiinta umana obisnuita in decursul unei singure vieti. Tehnicile de yoga au rolul de a purifica aceste circuite energetice asociate unor functii precise, printr-o practica sistematica.

Stiinta a descoperit, in acord cu sistemul yoga, faptul ca circuitele subtile ale nadi-urilor si chakra-elor sunt controlate de nadi-urile asociate sistemului nervos central si creierului. Daca prin intermediul tehnicilor de pranayama reusim sa purificam si sa reconectam aceste circuite subtile, ne putem transforma fiinta in totalitate. Eficienta tehnicilor yoghine se bazeaza pe faptul ca in plan subtil exista un sistem de nadi-uri, care este reprezentat la nivel fizic de suma totala a semnalelor de intrare si de iesire (a input-urilor si output-urilor) din diferitele sectiuni ale sistemului nervos si ale acelor parti ale corpului care sunt conectate la el. Acest complex corp-minte functioneaza pe baza a trei tipuri principale de energie: energia yin, receptiva, lunara din ida nadi, energia yang, activa, solara din pingala nadi si energia neutra din punct de vedere polar, din sushumna nadi. Putem intelege acum si mai bine de ce atat de multe tehnici yoghine vizeaza echilibrarea fluxului energetic din ida nadi si pingala nadi.

Zen-ul cunoaste secretul emisferelor cerebrale

Studiile stiintifice referitoare la emisferele cerebrale, efectuate de cercetatori precum Sperry, Myers, Gazzaniga, Bogen si altii au demonstrat ca partea stanga a creierului controleaza, de obicei, vorbirea, logica, analiza, functia temporala si liniara, in timp ce partea dreapta a creierului are o functie intuitiva, senzitiva, spatiala si holistica si nu foloseste o cunoastere de tip liniar, analitic sau structural desi, la drept vorbind, modul propriu-zis in care se obtine aceasta forma de cunoastere ramane un mister. Thomas Hoover, un cercetator care a comparat conceptiile traditiei japoneze zen cu ultimele descoperiri din neurologie, a sintetizat intr-un mod foarte sugestiv aceasta relatie: „Emisfera care vorbeste nu cunoaste, iar emisfera care cunoaste nu vorbeste”.

Desi cele doua emisfere lucreaza intr-o maniera integrata, modurile lor functionale au fost definite in functie de o serie de cuvinte-cheie:

La dreapta – pesimismul, la stanga – optimismul

Anumite cercetari efectuate de Marcel Kinsbourne, neurobiolog si neurofiziolog, director al Departamentului de Neurologie Comportamentala de la Eunice Kennedy Shriver Center din Waltham, Massachussetts, au demonstrat ca functionarii creierului ii sunt caracteristice, de asemenea, doua moduri principale de activitate emotionala. El a descoperit ca cele doua jumatati ale creierului controleaza stari emotionale complet diferite.

Astfel, emisfera stanga controleaza in special fericirea si sentimentele pozitive, in timp ce emisfera dreapta controleaza tristetea, nostalgia, melancolia. In anumite situatii anormale, pacientii carora le-a fost afectata emisfera dreapta sunt adeseori voiosi, exaltati si complet indiferenti fata de situatia anormala in care se gasesc. Afectarea emisferei stangi conduce in schimb la o viziune intunecata asupra vietii si la stari nejustificate de manie, vinovatie sau disperare. Cei mai multi oameni fluctueaza de la o stare la alta chiar si in situatii normale, fara sa atinga totusi extremele manifestate de subiectii cu creierul afectat. Insasi experienta fluctuatiei poate fi extrem de obositoare daca nu suntem suficient de echilibrati sau de sanatosi.

Conform unei teorii a lui Kinsbourne, asocierea emisferei cerebrale stangi cu gandurile vesele si optimiste si a emisferei cerebrale drepte cu gandurile triste si pesimiste ne duce la concluzia ca aceasta actiune duala a creierului a fost special conceputa pentru a controla preferintele (pingala) si aversiunile (ida) noastre. Lucrurile care ne plac sunt coordonate de emisfera stanga, care mai intai se focalizeaza asupra obiectului sau situatiei respective, dupa care le abordeaza, ceea ce corespunde modului activ, adica lui pingala nadi, care este orientata catre exterior. In schimb, noi incercam sa evitam sau sa ne retragem fata de lucrurile care ne displac, situatie in care avem tendinta sa privim tabloul in ansamblu (nu ne mai focalizam asupra lucrului neplacut in sine). Aceasta functie este controlata de emisfera dreapta si corespunde modului receptiv, introvertit, adica lui ida nadi.

Einstein a ales calea de mijloc

Cei mai multi oameni fluctueaza in functie de ritmurile lor biologice intre emisfera dreapta si cea stanga, intre respiratia pe nara stanga si cea pe nara dreapta, intre modul receptiv si cel emisiv. Aceste ritmuri biologice au fost cercetate, desi rolul si semnificatia lor nu sunt inca bine intelese de catre stiinta contemporana.

Din perspectiva yoghina, aceasta alternare ritmica (sau aritmica, in cazul bolilor), indica faptul ca noi suntem dezechilibrati si ca fiecare din cele doua moduri, respectiv fiecare din cele doua laturi ale naturii noastre devine, pe rand, predominanta in defavoarea celeilalte. Noi experimentam rareori acea stare in care ambele laturi devin egale si echilibrate. Potrivit stiintei yoga, atunci cand atat emisfera „trista” cat si cea „vesela” sunt echilibrate o perioada mai lunga de timp, in fiinta apare o noua stare care unifica logica si intuitia, ne transforma emotiile si ne potenteaza o mai mare activitate neuronala.

Necesitatea de a atinge echilibrul ar trebui inteleasa de toti oamenii, caci starea care rezulta reprezinta o experienta mai puternica si mai placuta. Einstein este un exemplu de fiinta umana care isi folosea ambele parti ale creierului intr-un mod echilibrat. Meditand asupra unei experiente imaginative, cum ar fi sa se deplaseze pe o raza de lumina, el a avut o intuitie brusca, permitandu-i sa patrunda in misterele universului, ceea ce indica functionarea creierului drept, dar si-a folosit imediat si emisfera stanga, pentru a construi o teorie a conversiei energiei si materiei ce a revolutionat in intregime stiinta, inlocuind paradigma veche de sute de ani a lui Newton. Einstein a afirmat: „Adevarul consta in intuitie. Mai intai apare gandul, iar eu urmaresc ulterior sa il exprim in cuvinte”.

Un exemplu de gandire creativa ne-analitica este cel al lui Leonardo da Vinci, care a inventat in anul 1490 o masina cu arc, un elicopter, precum si multe alte lucruri care nu au putut fi folosite pe scara larga decat cateva secole mai tarziu. Realizarile sale s-au extins in cele mai diferite domenii si dupa cat se pare, el isi folosea intuitia pentru a vizualiza acele aparate, caci majoritatea lucrarilor sale apar sub forma de desene si imagini vizuale, si mai putin descrise in cuvinte.

Respiratia controleaza creierul

Cei mai multi oameni fluctueaza de la o stare la alta, de la activarea unei emisfere cerebrale la alta.

Un studiu intreprins de Raymond Klein si Roseanne Armitage de la Departamentul de Psihologie de la Universitatea Dalhousie din Nova Scotia a demonstrat ca realizarea sarcinilor care corespund emisferei stangi si emisferei drepte oscileaza la intervale de aproximativ 90 de minute. Timp de 90 de minute, subiectii au aratat ca pot realiza cu succes sarcini care corespund activitatii creierului drept, pentru ca in urmatoarele 90 de minute sa poata realiza mai bine sarcini corespunzand activitatii creierului stang.

Aceste intervale corespund intru totul fluctuatiilor de cate 90 de minute ale respiratiei alternative pe nara stanga sau pe nara dreapta, ceea ce demonstreaza teoria yoghina potrivit careia exista o relatie stransa intre respiratie si activitatea ciclica a celor doua emisfere cerebrale.

In cazuri de boala, ciclurile cerebrale pot deveni anormale din punctul de vedere al ritmului, duratei, calitatii functionale sau din alte perspective; intreaga noastra viata este afectata, situatie in care ne regasim mult mai des decat am putea crede. Yoghinii au diagnosticat disfunctiile ritmului cerebral prin examinarea ritmului respiratoriu pe cele doua nari.

Ei sustin ca exista o legatura intrinseca nu numai intre nari si creier, ci si intre ochi si urechi, precum si intre toate partile organismului. Astazi, stiinta a confirmat si ea aceste legaturi. In experientele lor meditative, ei au simtit fluxul de energie cum trece prin creier si prin celelalte parti ale organismului, percepand chiar si nivelurile mai subtile ale fiintei, pentru care au inventat tehnici ce dezvolta o mare sensibilitate si putere. Aceste tehnici permit, de asemenea, controlul nadi-urilor, al creierului si al tuturor proceselor fiziologice.

sursa: www.luxsublima.ro

Anunțuri

6 comentarii la “Harta subtila a creierului uman.

  1. Ceea ce stiau marii initiati ai timpului astazi stiinta descopera.
    Referitor la respiratie,cand ma simt rau(in general in cazul atacurilor de panica) cateva exercitii de respiratie abdominala ma ajuta sa depasesc faza .
    Multumesc pentru articol.

  2. F interesant art dv.
    Cum se pot regla aceste lucruri totusi?
    Inteleg ca de aici apar si blocaje,boli,etc.
    multumesc.

    Simona

  3. 1. Astupati nara stinga si inspirati profund aerul prin
    nara dreapta numarind patru timpi. 2. Tineti-va respiratia 16
    timpi. 3. Astupati nara dreapta si expirati prin nara stinga
    numarind 8 timpi. Reincepeti exercitiul inversind: 1. Astupati nara
    dreapta si inspirati aerul prin nara stinga 4 timpi. 2. Tineti-va
    respiratia 16 timpi. 3. Astupati nara stinga si expirati pe dreapta
    8 timpi. Exercitiul se repeta de 6 ori pentru fiecare nara. Cei
    care pot vor dubla timpii: 8-32-16. Prin respiratie profunda va
    puteti vindeca sistemul nervos si multe alte boli. sper sa ajute pe
    cineva.o zi buna tuturor.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s